La Ginnastica Ritmica

La ginnastica ritmica è uno sport olimpico, basato sulla musica, che idealmente si pone tra la danza e la ginnastica artistica. Gli attrezzi della ritmica sono 5 – fune, cerchio, palla, clavette e nastro –  e insieme al corpo devono partecipare al movimento per renderlo espressivo e personale. Gli esercizi possono essere individuali o di squadra.

L‘Italia è un’eccellenza della ritmica in campo internazionale: basti pensare che negli ultimi anni la squadra italiana ha ottenuto 2 medaglie olimpiche (Atene 2004 e Londra 2012) e 8 titoli mondiali, oltre a più di 100 medaglie internazionali.

La Ginnastica Ritmica è uno sport completo e omogeneo, che permette uno sviluppo fisico ed emotivo di chi lo pratica ed è questo l’obiettivo che ci poniamo ogni volta che incontriamo una nuova ginnasta: farla crescere come atleta e come persona, darle la possibilità di praticare uno sport che è sia di squadra che individuale, in un ambiente giovane, creativo e organizzato.

Durante gli allenamenti vengono migliorati:

• la flessibilità e la forza muscolare grazie alle attività di stretching e potenziamento

• la coordinazione grazie all’utilizzo dei piccoli attrezzi

• il controllo completo del proprio corpo

Vengono inoltre stimolati:

• il senso del ritmo e la musicalità

• l’espressività e l’interpretazione personale

• la collaborazione e il lavoro di squadra

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